Blog o cviceni

Každý má něco do sebe, ať už je v něm spousta inspirace na vaření, cvičení nebo jen pozitivní a zdravý pohled na věc. Mohla by psát asi o čemkoliv a bavilo by mě to. Katčin blog míří na vegany a snaží se přesvědčit, že i na rostlinné stravě je možné mít formu na soutěž nebo i mimo soutěžní období. Jak spálit tuky a nabrat svalovou hmotu.

Jaké tipy na jídelníčky a tréninkové plány pro vás mají profesionální fitness sportovci a olympionici? Máte rádi blogy, které se zabývají fitness a zdravým životním stylem?

Rozhodli jsme se s vámi podělit o ty nejlepší blogy o hubnutí! Blog patřící slečeně Katce, působí velmi čistě. Můžete tu najít nepřeberné množství skvělých receptů, ale hlavně inspiraci, která se . Všichni už dnes víme, že ty často omýlané „babské rady“ nadělají kolikrát víc škody, než užitku (a to nejen, pokud se bavíme o Fitness). Pokud jste někdy slyšeli tyto informace, je dobré vědět, jak to opravdu je.

Nejlepší je cvičit brzy ráno. Zdravá strava a cvičení : Hodně se mě v posledních dnech ptáte na spoustu věcí o cvičení , zdravý stravě a hubnutí obecně. Rozhodla jsem se sepsat v bodech všechno, co mě k tomu napadá a můj pohled na věc.

Chci jenom dopředu říct, že nejsem žádnej odborník a žádnej výživovej poradce. Na každýho fungujou jiný . Tipy na kurzy jak na paleo, veganství či cvičení z domova. Chcete se dozvědět více o paleo?

Nebo se naučit vařit ve vegan stylu? Možná nemusíte ani opustit teplo domova. Online výuka je současnosti. PřihlášeníRegistrace E-shop.

Jak se začít lépe stravovat (nejen o Vánocích). Blog s radami o chudnutí, cvičení , výžive, zdravej strave a zdravom životnom štýle. O cvičení aneb Fitness tag.

Tento tag koloval po blozích už před nějakou dobou a dokonce jsem do něj byla nominována i já (oooo to zní skoro jak nominace na Oscara!), ale po pravdě se mi do toho moc nechtělo. Zaprvé nemám tyhle blogové tagy nijak zvlášť ráda a mnohdy mi to přijde spíš . Polovině z nich řekli, že jde o cvičení , které by měly provádět kvůli svému zdraví, a vůbec se jim snažili představu rychlé chůze co nejvíc znepříjemnit. Druhá polovina naopak dostala na cestu sluchátka s příjemnou hudbou, a i když je vědci také motivovali k rychlé chůzi, za hlavní cíl v tomto případě vydávali příjemný zážitek . Na internete koluje mnoho mýtov súvisiacich s cvičením.

Niekedy sa tieto hlúposti dostanú aj k vám cez kamoša z fitka.

Potom človek ani nevie, kde je pravda. Pripravil som pre vás top mýtov o cvičení. V snahe pomôcť si a vyznať sa vo fitness problematike naše prvé kroky vedú po najjednoduchšom riešení: vyhľadať si informácie z internetu. Mnoho informácií je protichodných, zavádzajúcich, príliš zložitých, každý má svoju teóriu a zhoda nastáva len minimálne. Jedním z nejkrásnějších ročních období, na které se těšíme celý rok, je zima.

VĚCI, KTERÉ BYSTE MĚLI DĚLAT VŽDY PŘED . Ak totiž ľudia nenájdu radosť a zábavu vo vlastnom cvičení , pohybe alebo vo vybranom športe, tak to z dlhodobého hľadiska veru fungovať asi nebude. Najdokonalejšia forma tréningu. Pamätám si, že bola doba, kedy človek čo chodil do posilky bol považovaný za narcisa, za nenormálneho, povrchného človeka, čo veľmi ľúbi sám seba.

Doba sa trošku zmenila a cvičenie je teraz väčším hitom ako kedykoľvek predtým. Tak ako všetko aj cvičenie sa začalo uberať rôznymi . Nenecháme vás na holičkách. Poradíme vám jak na domácí cvičení nejen s našimi posilovacími pomůckami, ale také s vlastní vahou a možnostmi vašeho domova. Zlatý top tip jak začít konečně cvičit doma.

Podělím se s vámi o svůj tip, jak si udržet motivaci. Hlavní problém všech našich předsevzetí je v tom, že si většinou bereme do pusy moc velké sousto. Nemáme čas cvičit – ale najednou bouchneme do . Nikdy jste neslyšeli o pískavici, neboli řeckém senu?

Pískavice je léčivá bylina a Vy nyní prozřete, co se jejího užívání týče. Vzhledem k tomu, že řecké seno má některé úžasné přínosy pro zdraví, které by mohly změnit Vaše zdraví a změnit Váš život k lepšímu. Osobní blog o tom jak správně efektivně cvičit pro pevné tělo.