Fitshaker dezerty

Recepty na Fitness koláče, ktoré si môžeš dovoliť! Fit dezerty a zdravé koláče, ktoré pečú skúsené kuchárky a fitness trénerky. Skús jablkový koláč bez múky.

Viac ako na modernom cheesecaku, brownies, či cupcaku, si pochutnáš na tradičných dezertoch, ktoré piekla ešte tvoja stará mama? Nie si sama, a preto sme pre teba pripravili tie najlepšie tradičné dezerty a sladké jedlá, samozrejme, v zdravom šate.

Lebo aj buchty, štrúdľa či slivkové gule sa dajú pripraviť tak, aby neboli . Zdravý životný štýl neznamená, že sa človek vzdáva všetkých sladkých pochúťok. Je to cesta experimentovania, skúšania nových kombinácií a zaujímavých alternatív. Tento jednoduchý recept v sebe ukrýva neobyčajné čaro.

Je sladký, nabitý chuťou a zdravými surovinami. Všetko, čo do neho potrebuješ, máš určite doma . Potrebuješ uspokojiť svoju chuť na sladké a zároveň si dopriať lahodný dezert plný energie a výživných látok?

Pre veľký záujem som sa rozhodla zverejniť recept na jeden z najobľúbenejších koláčikov, ktoré vyrábam. Konkrétne na RAW cupcake s názvom Forest „cheesecake“. Keď máte chuť na sladké, nebráňte sa. Urobte si dezert, ktorý naoko pôsobí neskutočne luxusne a sexi, ale pritom je tam všetko zdravé. Hľadáte recept na nepečený, ale veľmi chutný dezert?

This Pin was discovered by Janka K. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. Kedysi ich predávali aj v obchode, v takom nevzhľadnom celofáne…. Nesiahajte po nich a radšej si urobte domáce marokánky.

Sú jednoduché, lahodné, chrumkavé a navyše aj bezlepkové, takže potešia aj celiatikov. Marokánky k nám dorazili z arabského sveta, ale . Napísala: Andrea Červenková Dňa: 12. Jej doménou sú dezerty bez lepku, bez laktózy a bez pridania cukru. No aj ostatnými delikatesami pripravenými podľa princípov raw.

Fitshaker ma ako prvý nazvali RAW KRÁĽOVNOU, no nie je to pekné?

Pre celý článok kliknite na link nižšie. Kniha so sladkými zdravými receptami, od popredných slovenských a českých tréneriek. Vhodné na raňajky, desiate, olovranty, ale aj na rôzne výnimočné príležitosti. Rýže - kuchařka z edice Apetit (18). Posielame do piatich dní.

Najdete v ní polévky, přílohy i jídla z celého světa, v nichž hraje hlavní roli rýže (paella, džuveč, biryani, pilaf…). Nezapomněli jsme ani na pravé italské rizoto, dezerty , jídla s rýžovými nudlemi či rýžovou moukou anebo sushi. Nadýchaná bábovka plná bielkovín ako od babičky!

Navyše, v bezlepkovej verzii vhodná aj pre celiatikov.