Porovnání stabilizace pohybu. Maruška je schopná rychlé dynamické stabilizace řetězcem LD. Vyrovnaný aktivní stoj na jedné noze s výbornou stabilizací LD po letech cvičení.
SM systém, která je jednou z mnoha. Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková. Dvanáct cviků pro regeneraci páteře. Kniha ZDRAVÁ ZÁDA obsahuje kvalitní popis cviků metody SM-systém.
Léčba výhřezu meziobratlové ploténky, skolioza, prevence. PRO KOHO JE CVIČENÍ VHODNÉ? Aktivní rehabilitační cvičení zaměřené na vadné držení těla, prevenci a léčbu bolesti zad a regeneraci páteře. Cvičení je pro všechny věkové . V PDF souborech a PowerPoint prezentacích najdete i velké množství cviků a ukázkových případů včetně obrazového materiálu. Publikace řeší témata jako: spirální stabilizace páteře , léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace páteře , léčba komplikací po operaci páteře , stabilní chůze po operaci . Název je zkratka dvou slov, a to Stabilní - pevné a Mobilní - pohyblivé.
Spirální páteřní stabilizace ). Jinak také řečeno se jedná o funkční Stabilizaci. Teorie: - pochopení fungování svalového aparátu a vztahů v něm. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř , je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem . Pobolívají Vás někdy záda, či hlava?
Sportujete, a přesto Vás záda bolí? Posilujete a nevíte, jak správně tělo držet? Přijměte pozvání na cvičení.
ERGO a správná židle se přizpůsobí vaší výšce a ponesou vaši váhu, čímž se uleví vaší páteři. Výhřez meziobratlového disku lze dobře léčit cvičením spirální stabilizace páteře i bez operace“. Rehabilitační a vzdělávací centrum . Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistí tak ploténkám mezi obratli dostatečný.
Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.
Zdravá záda základních cviků.
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.