Aerobic ostrava

Děkujeme za pochopení a budeme se těšit na příště. Сохраненная копия Похожие Перевести эту страницу Popis cvičení. Lekce se zaměřuje především na formování svalů celého těla. Na závěr lekce se posilované svaly protahují. Závodní tým je určený pro děti, které prošly přípravkou a získaly všeobecnou průpravu potřebnou pro vyšší úroveň aerobiku.

Děti se v závodním týmu věnují nácviku jednotlivců i skupinových choreografií, se kterými jezdí na závody po celé České republice.

Lekce je vhodná zejména pro ty, kteří chtějí trochu vybočit z vyjetých kolejí klasického aerobiku. Taneční choreografie a hudba vás dostane do bodu varu. V poslední třetině lekce opět posilování a protažení. Tanec a aerobic je zábava ! Zde se můžete dozvědět něco z historie našeho klubu, přečíst si o našich dosažených úspěších, podívat se na prostory ve kterých trénujeme, představeni Vám budou naši trenéři a prezentují se zde všichni členové našeho závodního týmu. Pokud se budete chtít na něco zeptat . Zobrazte si výsledky na mapě a vyberte si nejbližší sportcentrum.

Vaše děti mohou rekreačně nebo závodně sportovat v našem sportovním klubu aerobiku.

Sportovní klub aerobiku. Právě probíhá nábor do přípravky - děti od 6let. Navštívit nás můžete v pondělí a čtvrtek. Ostravě Mariánských horách. Klimatizovaný sál pro aerobic , speeding, solária, posilovna, fitness bar, šatny se sprchami a uzamykatelnými skřínkami.

V Active studiu si můžete zacvičit ve dvou sálech pod vedením zkušených trenérek a trenérů. Na výběr máte velké množství dynamických i pomalých stylů cvičení vč. AEROBIC STUDIO OSTRAVA , 28. Body form je cvičení aerobního charakteru, které obsahuje jednoduché choreografie v první polovině cvičení a posilování zaměřené na tvarování všech svalových partií ve druhé části. Někdy bývá body form uváděn jako druh aerobicu.

Pro všechny, kdo chtějí . Ke cvičení se mohou využívat také různé pomůcky, a to zejména ve druhé . Nabízíme rekreační, závodní a sportovní aerobik pro děti všech věkových kategorií. Přípravku aerobiku , kde se učí základní aerobikové kroky, zlepší svou . Klub je finančně podpořen. PONDĚLÍ, ÚTERÝ, STŘEDA, ČTVRTEK, PÁTEK, NEDĚLE.

Náš klub se zaměřuje na výuku dětského aerobiku a dance aerobiku , přípravu dětí na soutěžní Aerobic Master Class, Miss Aerobic Tour či Aerobic Team Show.

Zaměřujeme se také na různé taneční žánry a taneční průpravu, kterou naši svěřenci posléze využijí v různých tanečních vystoupeních, se kterými se účastní. V případě, že hledáte vhodné cvičení nebo změnu v zaběhnutém cvičebním programu, máme pro vás zajímavý tip - Aqua aerobic. Vyzkoušejte cvičení aerobiku ve vodě a přesuňte svoji lekci aerobicu do bazénu.

Aqua aerobic je zábavná forma cvičení, která využívá přirozeného vztlaku a odporu vody, který je zhruba 12x . Nenásilnou formou učí děti . Podívejte se na oficiální stránku Českého svazu aerobiku a fitness. Najdete zde vše potřebné o nabízených rekvalifikačních kurzech a výsledcích všech závodů.