Cviceni ostrava

Lekce se zaměřuje především na formování svalů celého těla. Letní rozpis cvičení v Active studiu! Níže jsou uvedeny ceny jednotlivých lekcí. Na závěr lekce se posilované svaly protahují. Můžete samozřejmě využít i různých zvýhodněných nabídek či pernamentek.

Vstup se počítá vždy na hodinu (minut), výjimku tvoří lekce Jógy, kdy jeden vstup odpovídá minutové lekci. Přehled sportovišť, ve kterých lze provozovat aktivitu cvičení v lokalitě Ostrava. Zobrazte si výsledky na mapě a vyberte si nejbližší sportcentrum. Fatima dance a fitness . BodyBody vám dokáže pomoci s. Každá svalová reakce je ale navíc podporována elektrickým impulzem, který výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení.

Přízemí a suterén levého křídla Domu kultury města Ostravy (dříve DK Vítkovice) situovaný v těsné blízkosti Krajského úřadu Moravskoslezského kraje, na ulici 28. Ostravě – tanec, fitness a relaxační cvičení. EXPRESKA kruhový trénink pro ženy, fitness pro ženy, kruhové cvičení pro ženy každého věku. Kurzy a lekce jsou jak pro děti, tak pro dospělé. Nabízíme také profesionální taneční vystoupení.

Kruhový trénink pro ženy. Během cvičení se o Vás starají profesionálně vyškolené trenérky, které Vám pomohou ke splnění Vašeho vysněného cíle - kombinace aerobního cvičení s posilovacími stroji je ideální pro snížení hmotnosti, zrychlení. High Energy Aerobic Training. Contours je speciálně navržené fitness výhradně pro ženy kteréhokoli věku. Tato čtyři slova se dají volně přeložit jako: „Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem“.

Budují si tak širokou pohybovou základnu, pozitivní vztah k pohybu a sportu a také sebedůvěru. To vše pod laskavým vedením školených instruktorů, kteří děti povzbuzují a pomáhají jim naplnit a správně využít jejich přirozenou touhu po pohybu a poznání. V The Little Gym Ostrova si můžete vybrat z řady kurzů cvičení pro . Fitness centrum nabízí inovativní koncept cvičení Switching. Martina, Blanka, Blanka.

Osobní trénink, po dohodě předem. Nordic walking zdarma, každé úterý v 18. Létající jóga je relaxační a zároveň kardiovaskulární cvičení , které obsahuje prvky jógy, strečinku, pilates i gymnastiky. Vhodné pro ženy i muže různého věku. No jen si to představte, cvičení venku na čerstvém vzduchu, s dětmi, s maminkami stejně smýšlejícími, prostě paráda!

Meditace a Qigong konané od 4. DK Akord Ostrava -Zábřeh.